本季延续“极限情侣”梁红与张昕宇的环球冒险。他们驾驶改装帆船挑战传说中的“东北航道”，却在格陵兰岛附近遭遇冰封。脱困后，他们深入切尔诺贝利禁区，本意是做环保调查，却在废弃医院地下室发现一具干尸手指上戴着上一季失踪队友的手工戒指。通过遗留日记，他们得知队友被一支非法盗猎武装绑架至挪威森林。二人利用无人机和自制炸药，在暴风雪中追踪到盗猎者营地，最终联合当地警察完成跨国营救。全季终集，他们在北极光下为队友举行了迷你婚礼。
这一季将夫妻情感与绝境求生完美咬合。真实记录核辐射区和北极风暴的压迫感，远胜任何剧本。最后三集的人性反转，让冒险上升为信仰。
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一件失传的“金缕衣”图谱，让三个旗袍世家的两代人在战火与商战中纠缠四十年。
沉默的姐姐为死去的妹妹复仇，却逐渐发现自己才是妹妹，而死去的才是姐姐。
一个专杀连环杀手的女人，在某次任务中吻了目标，却发现自己吻上的是失散多年的亲哥哥。
一战北非战场上，一支由殖民士兵组成的连队在撤退中误入地图不存在的峡谷，七年后全员生还归来却无人敢认。
一个研究民俗的女学者，来到一个与世隔绝的山村，发现这里的村民每逢月圆都会戴上诡异的草编面具，而她自己也渐渐开始“蜕皮”。
为挽留男友，女主谎称怀孕，没想到假肚子竟开始自己“长大”。
天才女厨师开了一家只接待一位客人的深夜餐厅，每道菜都是为了摧毁食客的心理防线。
一场备受瞩目的网红生日派对后，主角所有的朋友都死了，而直播录像显示，凶手可能是他自己。